有点时候吃得热气了，第二天喉咙就会很难受，甚至会导致声音变得嘶哑，这时候喝一些比较滋润的东西会让你的喉咙舒服很多噢~
胖大海甜饮
分别取3枚胖大海，以及适量的白糖，均匀混合后，放入杯中，倒入滚烫的开水，冲泡10分钟左右，饮用即可。
生地元参汤
分别取30g的大生地，24g的元参，15g的生石膏，各9g的白芍、 瓜蒌、马兜铃、板蓝根，各6g的龙胆草、生栀子，4.5g的川黄柏，以及3g的生甘草，均匀的混合在一起，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。
双石清嗓汤
分别取各2g的胖大海、海浮石、诃子、月石，均匀的混合在一起，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。
桂心白蜜膏
首先，分别取12g的白蜜，2g的桂心，1g的菖蒲，以及0.5g的生姜。然后，将菖蒲和桂心均匀的混合在一起，放入砂锅内，煎煮5分钟后，放入生姜，熬制成汤药，取渣取汁。最后，用取药汁来调和白蜜，将白蜜调制成膏状服用即可。
分别取2.5g的生姜，以及2g的甘草和黑豆，均匀的混合在一起，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。
蜜糖鸭梨
首先，分别取2只鸭梨，100g的白糖，25g的蜂蜜，以及10g的香油。然后，将鸭梨洗净，去皮切片，放入沸水中焯一下。最后，将香油倒入锅内，待香油熟后，加入白糖炒至金黄色，再加水、蜂蜜和鸭梨，熬制梨烂后，即可食用。
人中白川贝母散
分别取6g的人中白，各4.5g的 川贝母、川连末、青黛、儿茶，各3g的琥珀末、鱼脑石、官粉、红褐、 黄柏末，2.4g的 硼砂，1.8g的冰片，各1.5g的京牛黄、珍珠，以及0.9g的麝香。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，取0.2g的粉末，咽服至患处融化即可。
