今天小编为大家伙分享冬季不容错过的养生菜，它就是白萝卜，价格便宜，不仅仅可以炒食腌制或者做汤。此菜营养药用价值双高，具有止咳化痰，润肺生津，防癌抗癌，预防感冒的发生，煮水喝效果翻倍，每天晚上喝一杯，身体会发生明显的改变，我们今天跟着小编一起来聊一聊吧。
功效：白萝卜是我们生活中最平民的蔬菜，此菜不仅仅炒食，还可以用它煮水喝，是一味纯天然的止咳良方，将白萝卜切片后加入几片生姜，能够起到降温消炎，止咳化痰，缓解咽喉肿痛，治疗感冒发烧等症，胜过感冒药，坚持三天，咳嗽不再扰。
其次，白萝卜食用两用，由于白萝卜煮水中富含大量的木质素成分，进入我们身体以后，减少病菌的侵入，抗菌消炎的作用，我们生活中常喝白萝卜煮水喝，能够起到防止人体的细胞癌变，抵抗病毒的入侵。
最后，除了小编介绍的功效以外，白萝卜煮水喝能够改善我们的食欲，刺激胃肠粘膜，起到促进食物的消化和吸收，帮助清理肠道内的毒素，还能够保护血管通畅，预防高血脂和冠心病的发生，让你离疾病远远地。
