在我们日常的生活中已经有许多的人群都开始养生起来，上到六十岁的大爷，下到二十几岁的小年轻。养生已经渐渐深入了人们的生活中，那么今天我来浅谈一下这红茶。
你们知道经常食用红茶会有说什么功效呢？经常食用红茶是可以人的提高思维、促进尿量增加、治疗骨质疏松，并强壮心脏功能。那红茶为什么能强壮心脏功能呢？这是因为红茶会对人体中血管系统和心脏释放出兴奋作用，从而能加快血液循环，促进人体中新陈代谢。所以女人要多喝它，便宜还有用，在冬天里，这个茶可是能胜过肉，几毛钱就能泡上一大杯，喝完全身都是暖暖的，让健康常伴自己。
而且红茶中的咖啡碱藉会刺激大脑皮质兴奋，进而促使人体的思维变得更加敏锐。同时红茶中咖啡碱能控制下视丘的体温中枢，可以调节人体的温度，让人体内部的保持生理平衡。红茶中的咖啡碱在和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，这样一来就促成尿量增加
在冬季里，由于室内外温差的原因，有时候心急就会吃上一些较为凉的水果，这时候的肚子就会开始“罢工”，让你感到不舒服，如果能在这个时候喝上一杯红茶里加上些生姜片的热水，会对胃起到一定暖胃的功能。
其实红茶中的多酚类有着可以抑制破坏骨细胞物质的功能，所以如果想减缓骨质疏松，可以每天都喝上一点红茶。如果能在红茶里了加上一些水果，会使得效果更加明显，让在保护骨骼的同时还能起到一定的美容养颜的功效。
虽然这个红茶虽好，但是这些人群却是不太适合，比如说睡眠状况欠佳的人、精神衰弱的人、在平时情绪容易激动或比较敏感的人，这是因为红茶会有提高精神的功效，会让人更加的难以入眠与平复心情。还有就是肠胃功能差的人，就是不建议饮用新茶。
女人要多喝它，不仅能加快血液循环，还可促进新陈代谢，便宜有用。在冬天里，这个茶胜过肉，几毛钱就能泡上一大杯，吃完全身暖呼呼。这茶比肉还养人，一大杯才几毛钱，特别健康，还能强壮心脏功能呢！
