小米+半碗面粉蒸一蒸,营养翻倍!全家都爱
时间:2018-12-17 04:00:44 作者:小米 阅读:0
小米营养丰富,用小米面做发糕无论是营养价值还是保健价值都很高。
口感松软,吃一块等于喝下半碗小米粥呢,给宝宝吃可以帮助补养脾胃哦!
食 材:
小米100g、中筋面粉120克
玉米面50g、酵母4克、白糖30克
清水180克 、蜜枣100g
做 法 :
1、小米打成粉状(可以打成带粗颗粒的粉),这个家里有豆浆机就可以用,或者研磨成粉也可以。
2、然后将打好的小米面和玉米面、面粉放入盆中。
3、加入适量酵母、白糖、一个鸡蛋。然后加入温水和匀成粥状。让其发酵2小时。
4、等发到2倍大时,加少许纯碱搅拌均匀。
5、蜜枣洗净,去核切碎。
6、放入面中搅匀。
7、放入蒸锅中,表面摆放大枣肉,水开后蒸20分钟。
8、蒸好的发糕。