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小米+半碗面粉蒸一蒸,营养翻倍!全家都爱

时间:2018-12-17 04:00:44 作者:小米 阅读:0

小米营养丰富,用小米面做发糕无论是营养价值还是保健价值都很高。

口感松软,一块等于喝下半碗小米呢,给宝宝可以帮助补养脾胃哦!

食 材:

小米100g、中筋面粉120克

玉米面50g、酵母4克、30克

180克 、蜜枣100g

做 法 :

1、小米打成粉状(可以打成带粗颗粒的粉),这个家里豆浆机就可以用,或者研磨成粉也可以。

2、然后将打好的小米面和玉米面、面粉放入盆中。

3、加入适量酵母、、一个。然后加入温和匀成状。让其发酵2小时。

4、等发到2倍大时,加少许纯碱搅拌均匀。

5、蜜枣洗净,去核切碎。

6、放入面中搅匀。

7、放入蒸锅中,表面摆放大枣开后蒸20分钟。

8、蒸好的发糕

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