俗话说，病从口入，如果你每天吃一些不健康的美食，会严重影响身体的健康，尤其是以下这5种家常吃菜，不少的都吃过。
很多人喜欢每天吃个茶叶蛋，殊不知却是不健康的一种表现，茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
小葱拌豆腐
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物草酸钙，常吃会造成呼吸困难，如果你还吃这种美食，就赶紧停止吧。
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值，这么好的养生食物，千万别白吃了。
为了提高鸡蛋的鲜度很多人放味精，鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
