就在咱们的生活中，常常是因为早上不吃饭，要么就是平时工作压力太大，常常赶不上吃饭，要么就是吃的不对，所以久而久之就会慢慢的造成胃不适，慢慢的就是从胃炎啊就变成胃癌了。不过，看看咱们这些胃弱的人有哪些是不能吃的吧，也给自己来个预防。
1：豆子类的
这个我是深有体会，就比如说这花生豆，还有平常也会吃些糖豆，还有蚕豆啥的，尤其是那些炸的花生豆，那吃了以后，刚开始不会感觉到啥，不过过不了多长时间就会感觉胃内有气，那种胀气的感觉，还有会打嗝，也会感觉到腹胀，慢慢的还会感到有点腹痛的感觉。这些我自己是都有体会呢。后来看书查资料啊，才看明白，也知道了，原来，豆子里面有那个低聚糖的成份，就好比如说棉子糖，然后经过肠道之时就会产生细菌发酵，就会产生那些让我们胀气的东西。所以如果真想吃的话就自己在煮汤的时候放点，把它煮的烂烂的，这样也好容易消化啊。
2：巧克力
这个啊，别说吃了没事，那是你没有体会过，其实是真的会让胃不好受的。我自己的话，反正是吃的太多了，就会有恶心，胃里总是有点反酸的感觉，想吐呢。不过，如果真想吃的话，其实咱们这些胃不好的人倒是可以吃一些黑巧克力，我是听说这种黑巧克力对咱们的胃有点好处。不过，这些东西吧，还是不要多吃，毕竟也是后期加工的东西，对吧。
3：油炸的东西
这个我想就不用多说了吧，胃不好的人大家肯定都体会过了。吃了之后，刚开始没有啥，觉得挺好的，过一会，吃着吃着就感觉有点胃反酸，而且这些东西吃了后，特别的不容易消化，可能会有半天或是一天才会慢慢的消化完。反正，我吃的多了就会特别的胃反酸，其实如果真想吃的话，不如自己在家里烘焙这样做东西，或是不吃那些有脂的东西。
4：辣的东西
这个我只想说，在食物中是特别刺激胃的，吃了以后，胃里就是火了火了的烧的慌，而且胃特别的不舒服，还会有胃痛的感觉，有时候会痛的两肋都疼呢。所以说，大家以后还是少吃吧，如果要吃的话，也吃那些不太辣的东西还是好一些。
我自己的话，平时如果要真喝的话，就会选择喝热的饮料，不过，就是在喝热的饮料的话，也别选择喝那些带有咖啡类的热饮，喝了后会胀气，我有过好几次。还有就是特别产气，还有特别凉的饮料，这当相的产气，喝了后你一会就会感觉到胃里胀胀的，难受死了。对了，喝的时候也别放甜的，那也不行，也会产气。唉，我说啊，以后还是喝热热的水比较好。
以上有食物，我自己来说的话，基本是都中过招了，那吃过以后是真的不好受啊。以后，大家也慢慢的注意吧。别让胃再厉害了。真心提醒大家了。
