此物降糖降脂，降火降血压，排出黑臭宿便，口臭也没了

雪莲果长的有点像番薯，很多人误以为是番茄，其实它跟番薯有天壤之别，雪莲果的营养价值非常高，比番薯作用好太多。

雪莲果含有大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，排出黑臭宿便，清除体内毒素，还能把因火热引起的口臭治好。

雪莲果可以调理血液，因此有着降血糖血脂降血压的作用

雪莲果性温，有着天然的降火功能，吃它可以去火，防止痘痘，对美容有一定的功效。

天冷了，用雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，这是最好的冬令滋补佳肴。（图片来源网络，如有侵权请联系删除）