要养生多吃杂粮粗粮, 这款南瓜五谷杂粮粥就是极佳的养生粥

我喜欢喝粥，每天都是老公早起熬粥，铁釜的预约功能让我惊喜，再也不用辛苦老公了哦，一起床就有可口的粥喝，是多么的幸福啊，铁釜熬出的粥软烂好喝，真的如小时候妈妈用土灶柴火熬出的粥。哇。。不说了，上粥。。。

材料。南瓜，黑米，绿豆，红豆，花生米，麦米。做法。

1，所有杂粮清洗干净。

2，南瓜去皮切块。

3，把清洗好的杂粮放入铁釜中。

4，倒入南瓜。

5，启动铁釜，选择预约键，调好时间，就不用管了哦。

6，第二天一大早，开锅，粥就好了。

喝粥了。。

峰儿话语。有铁釜在，喝粥太简单，所有食材一起放入即可哦