薯片的原材料是土豆，土豆经过切片、油炸制作成薯片，薯片中含有较高的油脂和盐分，经常吃使人肥胖，还对味觉有一定的影响，吃薯片会不会致癌，个人觉得它毕竟是油炸食品，长期吃是有可能会得癌症的，如果爱吃零食，还可以选其他零食如芒果干，平时吃些芒果还有不少好处。
芒果干是将芒果切片、去核、糖化、烘干等步骤制作成的，芒果的果肉中含有丰富的营养成分，有维生素、矿物质、粗纤维、胡萝卜素等，制作成芒果干零食后，不仅保留了酸甜的口感，大部分营养成分还是存在的，吃芒果干能给身体补充营养成分，平时可以备些芒果干在办公室或家里，空闲时候，就拿出来嚼一嚼，不仅解馋，对身体还有好处。
二、能暂时填饱肚子
工作忙碌起来，有时会不能按时吃饭，肚子就会咕咕在抗议，如果备有芒果干，这时可以吃上一些，芒果干中含有蛋白质、粗纤维和糖分，吃上一些是能暂时填饱肚子的，也方便食用，不会耽误工作。芒果干携带也方便，适合外出时带上一些，在外体力消耗时，吃些来补充能量。生活中备些芒果干，在饿的时候都是可以尝上一些，就不容易饥饿，可以试试小谷熊芒果干。
芒果果肉有益于胃，在止吐上有一定的效果，芒果干也是一样的，每个人的体制不同，有些人在乘车的时候就容易产生呕吐的现象，呕吐时胃会比较难受，不妨来吃些芒果干，芒果的清香味会让人舒服些，在止吐上是有帮助的。一些孕妇在怀孕初期也会呕吐，平时除了可以吃些话梅止吐，也可以试试芒果干。当然，吃芒果干能不能止吐，还得看个人的实际情况。
