南瓜是生活当中比较受欢迎的一种食物，大家都是挺喜欢吃的。我们平时都会将南瓜和其他的食物一起搭配着吃。那么，南瓜和什么一起吃最好呢?吃南瓜有什么好处?下面就一起来看看吧。
南瓜可以促进身体消化，增强人体免疫力，身体机能也能得到辅助效果，还能保护胃黏膜。我们经常会因为上火导致口腔溃疡，多吃南瓜可以降火气帮助溃疡恢复。南瓜熬粥还可以起到暖胃饱腹的功效
南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，其清热解毒的效果立竿见影，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用。
