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入冬吃羊肉不如吃它,3毛一斤,孩子多吃个子高,一周5次吃不够

时间:2018-12-03 23:36:59 作者:粉条 阅读:0
粉条   猪肉   白菜  

冬天的步越发的重了起来,天气也是一天比一天温度低,这个时刻大家一定注意自己的身体健康注意保暖。我们不妨在上多下文章,好多朋友都会做一些滋补的羊喝,这样确实能保证我们的营养,小编家的冬天可不是这样的。接下来小编给大家介绍的这不如它,3毛一孩子个子高,一周5次不够。它就是大名鼎鼎的猪炖粉条了,绝对是冬季下中的首选,各种食材加在一起也没有太贵。接下来小编就给大家介绍这款美味做法,有兴趣的小伙伴赶紧和我一起学习一下吧!猪豆腐粉条

By 女人2607

配料:

100克、豆腐 60克、 1棵、红薯粉 1、蒜 4瓣、姜 3片、小葱 1棵、蚝 1勺、五香粉 1/2勺、食 适量、食 适量

烹饪步骤

1.红薯粉提前泡软

2.洗净,切块

3.生姜切丝;大蒜切片;香葱切段

4.猪切片

5.豆腐

6.锅里倒入少许的,放入猪炒至出

7.放入香葱,大蒜和生姜,爆香

8.放入炒软

9.加入豆腐翻炒均匀,倒入适量煮沸后

10.放入红薯粉

11.煮熟后加入食

12.加入蚝和五香粉调味即可

烹饪小贴士

1、粉条里富含碳化合物、膳食纤维质、烟酸和、镁、、钾、磷、等矿物质。

2、粉条有良好的附味,它能吸收各种鲜美料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

3、豆腐含有丰富的质,一次食用过多,会阻碍人体对吸收,而且容易出现腹胀、腹泻症状

喜欢炖粉条吗?

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