其实人参我们大家都非常的熟悉，俗话说得好，没吃过猪肉，还没见过猪跑，虽然说我们很多人都没有实实在在的尝一尝人参的味道，也没有机会见识见识它的滋补作用，是不是那么强大，但是大家说的可能还是有一定的依据的，既然说它的营养价值十分丰富，滋补作用十分的强，那肯定就是八九不离十，但是其实我们大家都知道，人参自然是长白山的人参最好，不过价格也是有一些贵，有些时候可以选购一些西洋参，价格会便宜一些，但是还是有很多人都接受不了那个价格。
今天小编想给大家介绍一种蔬菜，这种蔬菜我们大家平时都会吃，也没觉得它有什么十分特殊的，但是它其实营养成分十分的丰富，甚至和人参都有的一拼，可以说的上是平分秋色，甚至可以说是有过之而无不及，大家听我说了这么多，我觉得这种蔬菜十分的神奇，当我接下来把这种蔬菜说出来的时候，大家可不要不相信啊，其实今天想给大家介绍的就是生菜。
生菜是我们平时生活中非常常见的一种蔬菜，价格可以说是平民价，白菜价，非常的便宜，所以大家都会选购生菜，没花个几块钱就可以买上不少，然后就够给家里人炒一盘菜的了。其实生菜现在我们很多的农村家里人都会种，生菜也不用多加处理，尤其是家里面农村自己的，也不会喷农药，其实直接摘下来就可以吃，不过我们大家还是要注意一下卫生，简单的清洗一下，然后可以拌凉菜下火过，甚至是直接蘸酱吃，其实都是一个非常不错的选择，而且味道还是比较不错的。
其实可能大家我们都没有注意到，因为生菜在我们的平时生活中非常的常见，所以我们可能没在它的身上投放太多的注意力，如果要是仔细发现的话，其实你会看到，生菜的形状有一些奇形怪状，并不是规规整整，甚至可以说得上是有一些畸形，但是这丝毫不影响它的口感，甚至成为了它的特色，对于这种白菜价的蔬菜，其实我们大家也并没觉得它营养多么的丰富，只是觉得比较的健康，但是其实大家有所不知，它的营养比起人参来也是丝毫不差，所以大家以后可不要小看了生菜，多吃一些生菜都赶上多吃一些人参，而且价格便宜了上百倍不止，这样的便宜我们怎么可能不占呢？
