每天吃香菜，身体会发生4种变化，记得告诉家里人

香菜是我们很喜欢的配菜，一般会在食物完成后点缀点香菜，不仅可以为食物添加色彩，还可以提高食物的鲜美度。但是香菜有一种独特的气味，有的人很喜欢吃香菜，但是也有一些人不喜欢香菜因为它的香味感觉很刺鼻。但是你知道吗？如果我们每天吃香菜，身体就会发生4种变化，大家记得告诉家里人噢。

1、治疗头痛

治疗风寒头痛、消化不良 取适量橘皮、生姜加入粳米粥内，再加香菜制成粥，有散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛、胃弱食滞等症生食香菜可帮助改善代谢，利于减肥美容。

2、排毒祛湿

香菜煮水喝能增强食欲，帮助肠胃消化，加快身体排出体内的湿气和毒素，可以很好的去除体内的湿气，起到减肥的作用。

3、缓解鼻塞

香菜中的挥发性油有通鼻之效，因感冒或受凉鼻塞可以用香菜煮水或者食用香菜粥来缓解症状。

4、排毒护肾

经常食用香菜可以清除血液中有害物质，抑制体内和肾脏中铅积累，帮助身体排出铅。同时，香菜有利尿的作用，可以预防膀胱炎症，保护肾脏健康。

听说很多人不喜欢吃香菜，那么你喜欢吃吗？