它被称为沙漠人参，通便润肠、延缓衰老！男女都适合

今天要给大家介绍一款中药材，它生长于新疆、内蒙古等地，被称为“沙漠人参”，知道的人相对较少，但却不失为一种良药，它就是“肉苁蓉”。都说当归对女性好，那么肉苁蓉则对男性有好处。

肉苁蓉小档案

肉苁蓉可是一款很好的中药材，它性温，味甘咸，具有补肾益精、通常润便的作用，多用来治疗男性肾虚、阳痿、遗精，或女性不孕，月经不调，以及便秘等。肉苁蓉多生长在沙漠地区，在我国的新疆、内蒙古等地多见，甘肃和宁夏也有少量分布。

男性：补肾益精

肉苁蓉对男性来说，可是不错的药材，因为它含有氨基酸、胱氨酸、维生素、矿物质等营养成分，对男性的肾脏、生殖器官等，有着比较大的补益功效，同时还可以提高精子的质量和活力。

女性：调节内分泌

女性的内分泌可能存在紊乱，会引起月经不调、排卵异常、多年不孕等现象，而肉苁蓉具有激活肾上腺素、释放皮质激素的作用，可以增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能。如此说来，肉苁蓉对女性也有一定的好处。

大众：抗衰老、治便秘

对于普通健康人群来说，肉苁蓉有一定的抗衰老、抗氧化的作用，而且肉苁蓉用水煎后，可以改善肠道的蠕动，抑制大肠的水分吸收，改善便秘，尤其适合经常性便秘的老年人、孕妇、体虚者。

肉苁蓉的禁忌

肉苁蓉可用来煮水、泡茶、泡酒等，多用在日常保健中，但是阴虚火旺者、脾虚便溏者则不适合食用肉苁蓉。而且在用其煮水或泡茶时，不宜选用铁制的器皿，以免二者之间产生反应，不利于药效的发挥。

肉苁蓉的挑选

肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉，买淡苁蓉挑选身形肥大、鳞细，颜色多为灰褐色、黑褐色，油性很大，茎肉质较软的；买咸苁蓉挑选扁圆形、细鳞粗条、色黑质糯、油性大、不易干燥，表面为黑褐色，且会附有很多盐霜的。