吃生姜身体好，有驱寒、提高免疫力的作用！但也不是人人都适合

吃生姜身体好，有驱寒、提高免疫力的作用！但也有要注意禁忌人群

生姜的功效与作用比较广泛，生姜具有提高人体免疫力的作用，可以很好的改善人体寒冷的现象，生姜具有比较好的养生保健的功效，可以改善食欲不振，同时也可以辅助治疗多种疾病，对于身体免疫力比较差的人群，经常食用生姜可以帮助提高人体的免疫功能，可以改善人体的抗病能力。

生姜虽好，但也不是人人都适合

凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

其次，不要吃烂了的生姜。生姜虽然是一种不容易腐败的东西，但是如果你放在某一个地方然后忘记了，再看到的时候已经坏掉了，千万别吃，会有致癌的危险。

晚上尽量不要吃姜。其实晚上不能吃姜的说法相信很多人都听说了，“晚上吃姜，像吃砒霜”，究竟是不是真的呢?确实是有一定道理的，因为中医认为晚上的时候人体应该养阴，而这时候吃生姜就会发阳气，是不符合养生规律的。

当然也不至于说像是吃砒霜那么夸张，对人体还不会产生太大的危害。只是可能会导致人的神经比较活跃，晚上的时候入睡困难，以及可能会耗肺阴，伤肾水。所以建议好晚上少吃生姜，放在白天来吃。