冬天最便宜的蔬菜，是抗癌的好食材，还能细腻皮肤，你认识吗？

冬天最便宜的蔬菜，是抗癌的好食材，还能细腻皮肤，你认识吗？

红薯叶里含有丰富的多酚，多酚具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多慢性病，如心血管病，癌症和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。

红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

禁忌：

红薯叶和鸡蛋：我们知道鸡蛋富含蛋白质、胆固醇，而红薯叶含有鞣质，两种食物同食，容易引起消化不良、腹痛现象。

你们喜欢吃红薯叶吗？