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萝卜上的一物千万别扔掉,调理肠胃是一绝,老人常吃补钙视力好

时间:2018-11-29 11:56:47 作者:萝卜 阅读:0

最近上的少,不是我偷没有开伙啦,是没时间发。在市场看到这种,猜一下它什么?猜对了吗?它叫萝卜,我们都知道一般的萝卜最营养的地方就是它上面的叶子,可是它的味道有点苦,不受欢迎,所以很少人它,当然还有一点因素是担心农残留的问题。我买到的是一个种无农摊,这是可以的萝卜叶,看它的萝卜小小的。老板说可以直接炒来,或做成雪里红,把洗净后,洒点让它出后,连份一起用塑胶袋装起来,冷藏一天就可以了,芥兰也都可以这样做成雪里红。萝卜上的一物千万别扔掉,调理肠胃是一绝,老人视力好。

有句俗话说,冬萝卜夏姜,气死医生方,就是说冬天萝卜很补,对人体很有益处,那么长在萝卜上的萝卜缨呢?其实萝卜缨的营养价值不比萝卜差到哪里去,萝卜缨中含有的在一般当中是名列前茅,并且常萝卜缨对眼睛有很大的好处,可以预防内障之类的眼科疾病,是道很适合老年人。并且萝卜缨又很强的调理肠胃作用,通便止泻是一绝。喜欢朋友收藏起来和家人一起分享吧。

萝卜缨雪里红炒百叶

这是完成的萝卜雪里红..切丁..

这次不要炒丝..我炒很少在加丝..把百叶切丁..打一点蒜.椒..

先爆香辛香料.再把百页也炒出香气..再下萝卜雪里红...最后加一点.少许调味..

起锅前下一点香.就好了...

最近木耳贵到不行.连我们面线用的木耳也一直在涨价...

我在超市看到这种有机的木耳..

它的木耳比一般的小朵..那个很大一坨..感觉比较Q..不会烂烂的....

喜欢木耳炒芹..可以下很多纤维质..

锅.爆一点蒜(喜欢椒也可以加)..再把所有材料下锅炒.调味一下就好了..起锅加一点香..

我们的午餐~~

最近人不足.炒急匆匆的..没时间步骤..这都是家常看了就懂.....吧~!!

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