每个人口味、体质都不一样，大家在选择零食的要求都不一致，有些人就乐于选香口的膨化零食，不怕上火，有些人就比较怕热气，也不喜欢吃甜的零食，在选零食会较烦恼，不知道该选哪种零食好，下面可以来看看这几种零食，是否合心意。
一、牛肉干
牛肉干的原材料一般是黄牛肉，用其他调料一起腌制就制作成了，牛肉干尝起来咸淡适中，味道鲜美，耐嚼耐吃，它含有的营养成分是蛋白质、各种人体所需的矿物质和氨基酸，是人体所需的营养物质，是有营养价值的零食。牛肉干可放在家里享受，也可以在旅游的时候带上一些，途中要是肚子饿了，啃上一些，会有较强的饱腹感，但不建议吃多，不易消化是它的缺点。
二、凤爪
凤爪实际上就是用新鲜的鸡爪经过煮制调味而成的的，凤爪尝起来是咸的，它富含有谷氨酸、胶原蛋白和钙质，不仅不会上火，对人的皮肤还是有好处的。凤爪皮薄易入味，咬上一口，意外的软滑，可以轻易将骨头咬下，连骨头都是满满的香味，对于平时爱啃零食上瘾的人来讲，凤爪是不错的福利，现在超市有凤爪包装的零食售出，或者可以自己在家动手制作也方便。
在众多零食中，鱼肉干的口感比较丰富，每一种鱼肉干都给人不同的体验，有的软滑，有的耐嚼，有的较韧。鱼类本身含较多的营养成分如蛋白质、矿物质、维生素和微量元素，制作成的鱼肉干也含有大部分营养物质，吃鱼肉干不仅不会上火，还可以给身体补充营养成分，还有一点，鱼肉干的含脂肪量较低，经常吃都不会肥胖，平时可以吃些黄花鱼、红娘鱼、鳗鱼丝、鱿鱼丝等，而个人则喜欢吃小谷熊鱿鱼丝，感兴趣的，不妨试试。
