晚上睡觉前，当零食吃几颗，一个月下来，4大惊喜变化不请自来，一起来聊一聊吧。
随着生活水平的不断进步，我们开始注重养生，今天为你们推荐一种一种肥美的野果余甘果，味道甘甜，味道非常出色，此果可以直接食用，还可以用它泡酒喝，对于我们的身体都非常有益，具有止咳化痰，消脂降压，防癌抗癌，养颜，抗衰老，瘦身的作用，是爱美女性的佳选，晚上当零食吃一把，越来越健康，接下来小编带着大家伙来了解下吧。
【野果余甘果的功效】
首先，余甘果是一种纯天然的抗氧化野果，此果被誉为纯天然的维生素之王，常食此果能够排出肌肤的毒素，起到排毒养颜，提高身体的免疫力。
再者，余甘果被公认为民间的减肥圣果，此果含有大量的微量元素，食用此果后能够起到减肥的功效，大肚子没了。
另外，余甘果是农村大山常见的野果，吃起来先酸后甜，此果含有大量的微量元素，能够起到消脂降压，降三高，抗菌抗病毒的作用。
最后，余甘果是纯天然的止咳果，此果富含大量的余甘果素，能够起到止咳化痰，预防感冒咳嗽，对于生活中患有咳嗽的小伙伴，可以采用此果泡水喝，赶走咳嗽感冒。
【野果余甘果不能够与此物食用】
第一：余甘果不能够与大蒜一起食用，两者中含有一些微量元素，会对于健康不利，引发身体的不适，免疫力也会下降。
第二：余甘果不能够虾子一起食用，余甘果含有丰富的维生素，两者结合在一起，会破坏营养成分，虾子的营养成分，也会丢失，严重会造成中毒。
