韭菜在我国的栽培区域极广，东至沿海，西至西北高原，东南至台湾，北至黑龙江，几乎所有的省份都有栽培.所以韭菜是中国栽培地域最广的蔬菜之一。好多人只知道韭菜对男人好，却不知道对女人也有很大的好处：
1、对皮肤好
韭菜里面富含维生素A，而维生素A对于美容、护肤、养颜来说，有着极大的好处，女性常吃的话可以起到抗衰老的效果。
2、对肝脏好
益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3、消炎杀菌
女性常常会有炎症发生，那么如何缓解炎症，减少炎症的发生几率呢？用吃来调节，比拖到严重了吃药要好的多。
而韭菜里面的硫化物，刚好可以起到杀菌消炎的作用，那么对于女性来说，吃韭菜又可以美容，又可以杀菌消炎，是一举两得哦。
4、润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
5、滋阴
韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。对于男性来说，吃韭菜可以补肾，对于女性来说，吃韭菜可以滋阴，同时也具有补肾的效果，而且对于夫妻生活来说，也有着极大的好处。
