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立秋后多做这道菜,吃一次相当于吃80粒花生10个香蕉

时间:2018-11-23 15:56:09 作者:茄子 阅读:0
茄子   翻炒   土豆  

过后,天气明显变凉了,那在微凉的天气当中,我们应该什么样的开胃呢?因为一到天有很多朋友胃口不好。那今天小编就要来教大家做一道土豆焖茄子,因为它的做法非常简单,而且多这样的一次相当于十个香蕉,80粒生,营养非常丰富。如果有不会做想学的,那下面小编就来告诉大家怎么做。

土豆和茄子都是市场上卖的非常便宜的一种,可以说家家都得起,所以说土豆焖茄子原料是茄子和土豆,调味品有玉米,干椒,大蒜,和蚝。先将土豆和茄子洗干净,土豆去皮,茄子根部切掉,然后切成条状。

在切的时候要注意土豆条不要切得太细,因为觉得太细炖的时候就会炖烂茄子条,一定要切得细一些,因为这样才能够入味。锅中放入少许玉米之后,将切好的蒜末以及干椒放在锅中炒香,再把准备好的土豆条放到锅中翻炒五分钟左右。

最后再把茄子放到锅中翻炒,然后再将蚝一起放到锅中再加入适量,翻炒均匀以后,盖上锅盖,中火加五分钟左右。等到熟的时候打开锅盖,加入适量食用,翻炒均匀以后大火收汁。

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