181斤减到91斤，这两物煮一煮，15天水桶腰消失，涂磊都点赞

1.雪梨去皮去核，切成小块。

2.把金银花洗净沥干水。

3.锅里加水烧开，之后加入雪梨和金银花。

4.最后继续用小火煮15分钟即可。