60个只有医生才知道的健康知识，每个人都应该看一看！建议收藏！

①减肥只有一个方法：就是让摄入的能量低于消耗掉的，就是迈开腿，管住嘴。②“健康零食”基本就三种：水果、坚果和酸奶；③疲劳时别喝咖啡浓茶，否则会对心血管系统造成巨大的伤害；④老咬舌头可能是中风。⑤头发能不染就不染。