感冒疾病都有哪几类型? 在食物选择上有哪些讲究

感冒对于大家来说一定不会陌生，因为感冒对于每一个成年人来说都在正常不过了，几乎都会有得过感冒这个疾病。感冒也称为“伤风”，是一年四季都可能发生的，由外感风寒或病毒感染所引起的发热性疾病，尤其是在人体的抵抗力低下时或在冬春两季天气多变时相对发病比较多。从中医的角度来讲，感冒也分为三个不同的类型：一、风寒感冒；二、风热感冒；三、暑湿感冒。三个不同的类型饮食方面也有各不相同，今天就和大家说说这三种感冒在饮食上的一些注意事项，以及给大家推荐的一些偏方。

一、三种不同类型的感冒症状以及在食物上的选择

1、风寒感冒

风寒感冒主要是因风吹所引起的感冒，主要多发于秋冬季节，这类型的感冒与病人自身所受得风寒有很大的关系。病后的症状为浑身酸痛、咳嗽有痰、鼻塞流涕等。

其在食物选择方面以醋、胡椒、花椒、肉桂为主，因它们具有发散风寒，辛温解表作为；慎食的食物方面为主为：鸭肉、鸡肉、猪肉及螃蟹。

2、风热感冒

风热感冒主要是感受到风热之邪、肺气失和所致的。风热感冒主要多发于春秋两季，以年老体弱者多见。其症状主要为发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛鼻塞等。

其在食物选择方面以苹果、柿子、枇杷、柑橘为主，因它们具有清热利咽、辛凉解表作为；慎食的食物方面为主为：樱桃、荔枝、青枣及桂圆。

3、暑湿感冒

暑湿感冒其主要多发生在夏季伏天季节，主要是因天气炎热，人们大多会怕热贪凉，比如在露天通风处睡觉等，稍有不注意暑湿感冒就找上你了。其症状主要为咳浓痰，流稠涕、出汗不退热等。

其在食物选择方面以扁豆、冬瓜、山药、丝瓜为主，因它们具有清暑、袪湿、解表作为；慎食的食物方面为主为：胡椒、花椒、荔枝、青枣及桂圆。

二、感冒时给大家推荐的一些偏方。

偏方1：葱姜外用方

具有清热、通阳、解毒治感冒等功效。主要用葱白、生姜各15克，食盐3克。把它们捣烂成糊，用纱布包着，用力涂檫手心、腋窝、肘窝、前胸、后背、脚心，檫后安卧。

偏方2：蜂蜜泡水方

可有效的防治感冒及其他病毒性疾病。主要用蜂蜜泡水。每天早晚2次蜂蜜泡水冲服。

偏方3：金银花山楂泡水方

具有辛凉解表、清热解毒等功效。主要用金银花30克，山楂10克，蜂蜜适量。将金银花、山楂洗干净放入锅中，加入适量的水，用大火烧沸，三分钟后取出药液1次，在加入适量的水在煎煮1次，将2次的药液合并，加入适量的蜂蜜拌匀即可。