油麦菜不能与此物一起食用，却有很多人还不清楚，记得告诉身边人

油麦菜不能与此物一起食用，却有很多人还不清楚，记得告诉身边人

油麦菜的好处

油麦菜富含胡萝卜素、维生素C以及铁、钙和钾等多种微量元素，对降低胆固醇、治疗神经衰弱以及治疗贫血有一定的辅助作用。

油麦菜富含胡萝卜素、维生素C，有益于皮肤细腻润滑，美容养颜。另外，油麦菜中的粗纤维有助于便秘的改善，能排除体内毒素、垃圾，起到排毒养颜的作用。

搭配禁忌

油麦菜不能和南瓜一起吃，和南瓜吃的话很可能就会造成腹泻、胃胀以及一些胃病等问题。

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