时间:2018-11-20 05:11:16 来源:药材说作者:茄子点击:
茄子大家肯定都不陌生,是一种常见的蔬菜,平时在人们的餐桌上十分常见,在南方人们也把它叫做矮瓜。它口感细嫩,韧性十足,而且营养丰富,保健功效也很出色。茄子中含有龙葵碱,常吃能够减少癌细胞的生成,对预防胃癌和食道癌有很大的好处。
常吃茄子还能有效的治疗高血压。茄子中含有多种维生素,其中维生素P的含量最为出色,它是一种天然的黄酮类物质,进入人体以后可以软化血管,加快血液流动,能让过高的血压降下来。因此,血压一直高居不下的朋友不妨常吃茄子,降压效果很不错。
糖醋茄子:准备茄子两个,大葱(切长条),蒜,辣椒,盐,糖,醋,酱油。把茄子切成片状,待油热后放入,茄子炒至半熟,把葱,蒜,辣椒放入锅中一起炒。加少许盐,醋,酱油再炒。待茄子炒熟,快出锅时放入两勺糖,翻炒两下,盛盘即可食用。
常吃茄子好处多多,但炒茄子万不可加“它”,否则等同“引癌上身”:茄子+墨鱼:一起吃容易引起霍乱;茄子+螃蟹:会郁积腹中、损伤肠胃;茄子+河蟹:一起吃会中毒。另外,小编还要告诫大家,茄子性凉滑,因此,经期及脾胃虚寒者万不可吃茄子。
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