晚上睡觉前，在枕头里撒一把它，不失眠，将脂肪有效排出体外

晚上睡觉前，在枕头里撒一把它，不失眠，将脂肪有效排出体外

晒干的橘子皮中含有黄酮类物质，有着一定的护发功效，所以女人常用橘子皮泡水喝，能够起到美容护发的作用。

晚上睡觉前，在枕头里撒一把橘子皮，可以治疗失眠症状，因为橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用。

橘子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。

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（以上图片均来源于网络）