立冬后，这三种野菜能清肠排毒，降三高，你吃了吗？

11月到了，多吃这些野菜功效高，能清肠排毒，降三高，你吃了吗？

1、小蒜

小蒜为百合科植物，具有温中散寒，消谷杀虫之功效。常用于脾胃虚寒，吐泻，腹痛，毒虫咬伤，食积。

2、云龙菜

云龙菜的营养丰富而无污染，有清热解毒，杀菌消炎，清肠排毒，降三高，补充营养调理身体和防癌抗癌的作用。

3、茨菰

它以球茎作蔬菜食用，性味甘平，生津润肺，补中益气，茨菰不但营养价值丰富，还能够败火消炎，辅助治疗痨伤咳喘。

这些野菜你吃过吗？你的家乡有吗？

(以上图片均来源于网络）