1、食盐
食盐有杀菌消炎止痒作用。食盐泡足清洁更彻底，能去除多余角质，防治脚气，还能补肾，把食盐放在水里烧开之后，然后冷却到与体温相近的温度清洗，注意浓度不宜过高。
2、艾叶
艾叶外用有消炎杀菌、燥湿止痒的功效。艾叶煮水泡足对脚气、灰指甲、脚臭、冻疮都有效果，特别要说的是用艾叶泡脚还能去除寒湿。艾叶泡足不可过勤，一周2-3次。阴虚怕热体质不要用艾叶泡脚。艾叶煮水用过一次不可留至第二日再用，第二日需新煮艾叶水用。
3、花椒
花椒具有温中止痛，杀虫燥湿、润肤止痒的作用。花椒水泡脚对脚气、灰指甲、脚臭、冻疮都有效果，特别要说的是用艾叶泡脚对冻疮及脚干裂效果特别好，还能去除寒湿。阴虚怕热体质也不可用艾叶泡脚。
4、柚子皮
柚子皮煮水泡脚可以去除脚臭脚痒，泡后臭脚丫变得有股清香味，柚子皮煮水泡脚还可以消炎促进伤口愈合，防治冻疮！
你学会了吗？
