生菜粥，营养粥，养胃粥，天气冷了，喝一碗真舒服

一般情况下，出差回来之后，我几乎都会连着几天晚上，简单的喝点粥，再工作的过程中，总是会经意不经意的忽略自己的胃，而身体的感官也总是很奇怪的可以发出适宜的信号，想吃什么和拒绝吃什么。

今天要和大家分享的这个粥，是我这次出差回来之后，做给自己吃的，清淡适宜，味道很好，希望大家喜欢我们今天的分享。

准备食材：大米、葱花、生菜。

1、将准备好的大米进行仔细的清洗，放在电饭煲中，提醒大家啊，大家不论是做饭还是做粥，洗米都不要太大力，会使大米变得没有营养。

2、将准备好的生菜切成生菜碎，留以备用。

3、准备适当量的盐巴放在大米中，记得撒的均匀一些。

4、准备适当量的食用油放在锅中，进行煮粥。

5、煮粥的过程中，将准备好的生菜碎放在锅中。

6、再将准备好的葱花也放在锅中，进行简单的调味。

待到熟好之后，盛出来就好啦，这样类似的蔬菜粥，建议大家熬制的粘稠一点。就是这样，希望大家喜欢我们今天的分享。