每天吃点葱头，坚持半月，三大好处不请自来，早知早好

每天吃点葱头，坚持半月，三大好处不请自来，早知早好

大家好，我是你们的朋友小庞健康生活，今天我要为大家介绍的是葱头。芋头是我们生活中经常能见到的美食之一，它有着极高的营养价值，也深受广大老百姓喜爱，那么你们对其了解有多少呢？

1、提神

提神，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬 洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物。

2、降血压

葱头是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。

3、葱头的搭配禁忌（注意）

葱头和蜂蜜不适合一起吃，因为大葱虽好但还是要有些注意事项。古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。