俗话说小酌怡情，大酌伤身，适当的喝酒对我们的身体健康也是有一定好处的，而且酒文化已经有上千年的历史了，不管是在公司聚餐，还是亲朋聚会，都离不开酒的身影。而且在喝酒的时候，还有劝酒的习惯，一不小心可能就会喝多了。当然喝酒太多的话，对于我们的身体健康是没有什么好处的。对于那些懂得保健养生的人，在平时会适当的喝一小杯白酒，对身体健康会有一定的好处。一天一杯“白酒”，一年后，发生了什么变化？看完你就知道了！
一天一杯“白酒”，这3个变化或许会悄悄降临，看你感受到了吗？
随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食结构也是发生了翻天覆地的改变。饮食变得越来越多样化。很多人特别喜欢吃一些高热量，高脂肪，高糖的食物。这些食物特别容易造成我们体内的血糖升高，严重的话可能会引起糖尿病的情况。糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症对于我们的身体健康会有严重的影响。
如果能够每天坚持喝一小杯白酒，在一定程度上能够起到一定的降血糖，降血脂功效。对于预防糖尿病的发生有不错的效果，当然了，如果你已经被糖尿病缠身，那么就不要喝酒了。
2、降低胆固醇
如果能够一天一小杯白酒，对于降低身体当中胆固醇的含量，也是有一定的帮助的。因为失恋了喝酒之后酒精就会加快我们身体的血液循环速度。这样的话，血管当中的一些毒素和垃圾就能够尽快的被清理出去。从而就可以起到一定的疏通血管，避免血管被一些胆固醇堵塞而出现血栓的情况。这样的话在一定程度上就能够减少一些心脑血管疾病，比如说冠心病的发生概率。所以说在平时适当地喝一小杯白酒，还可以起到降低胆固醇预防血栓的效果。
3、风湿止痛
随着我们年龄的不断增长，我们身体的各个器官都开始走下坡路，特别是日常生活当中，很多中老年人可能会存在风湿病关节疼痛的情况。尤其是在下雨阴天的时候，关节疼痛会非常的难受，那么在这个时候适当的喝一些白酒，对于缓解关节疼痛也是有一定效果的。因为喝酒能够起到一定的促进血液循环速度加快的效果，这样的话就可以将我们身体当中的实际尽快的排出去，特别是对于一些风湿性骨病患者会有明显的效果。当然喝酒一定要适量，不要喝太多。
一天一杯白酒，你可能会收获以上这3件好事，你觉得哪一个对你最有用呢？对此问题，你是否还有其他疑问，欢迎在下方评论区留言讨论。
