每天吃一个猕猴桃，坚持一周，身体会悄悄发生几种变化

每天吃一个猕猴桃，坚持一周，身体会悄悄发生几种变化！

猕猴桃里面有大量的蛋白质还有维生素C，可以清热降火，特别是经常熬夜的人群，常吃猕猴桃可以润肠通便，解决便秘问题。

猕猴桃含有丰富的叶酸，怀孕或者准备怀孕的女性可以多吃，因为叶酸可以防止胎儿畸形，还有利于胎儿发育。

猕猴桃有多种的维生素，可以美容护肤，还能有减肥的效果。

最重要的是，猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一。

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