立冬后，每天吃点柚子身体好，但有类人群不能碰，现在清楚还不晚
中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
柚子不仅肉质饱满酸甜可口，营养丰富而且有一定的药用价值，柚子果肉中含有丰富的维生素、果酸和大量的膳食纤维，维生素可以祛斑祛皱、美白皮肤，果酸可以加快身体对食物的消化与吸收，而膳食纤维则能促进肠胃蠕动。
禁忌：爱吃柚子的人要当心，因为患有高血压的人不能吃柚子，因为高血压患者平时会服用一些药物，和柚子里面的营养成分会发生相互作用，会让高血压的药物浓度变得更高，致使患者血压大幅度地明显下降，这样一来，高血压患者的健康容易受到威胁。
你们都学会了吗？
