蜂蜜是养生的必备佳品，但是蜂蜜的种类有很多，那秋天买什么蜂蜜好?秋天适合吃什么蜂蜜?不知道选什么蜂蜜好，有选择困难症的朋友们一起跟小编来了解一下吧。
蜂蜜含有维生素、葡萄糖、氨基酸、矿物质等180种人体可以直接吸收的营养物质，是理想的滋补佳品。常吃蜂蜜对身体有一定的好处，可以润肺去燥、润肠通便、强健体魄，特别是秋天，可以防止或缓解秋燥对人体的伤害。
秋天天气比较干燥，空气中的水分减少，吸入肺中，缺水伤津。叶天士《外感温热篇》：“救阴不在血,而在津与汗”。滋阴润燥，主要在津液的补充与输送以及贮藏上。肺失润养，容易感冒咳嗽。枇杷蜜有很好的润肺去燥的效果，集枇杷与蜂蜜的所有精华为一体，对润肺、止咳、化痰都有一定的作用，是伤风感冒患者的最佳选择。
还有一些人一到秋天就容易上火，嘴上起疱疹，很是痛苦。这是后推荐喝点田野牧蜂的水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养成分，有很好的清肺去燥、清热解毒的效果，常喝还能提高人体的免疫力。
椴树蜜也是很适合秋天喝的一款蜂蜜，春困秋乏，一到秋天就容易感觉疲惫不堪。椴树蜜中含有的葡萄糖、果糖属于单糖，可以直接被人体吸收，并且椴树蜜还有健脑益智的作用。在疲惫的下午，喝一杯蜂蜜水，可以缓解疲劳，特别适合脑力工作者食用。
