秋天不妨常吃3种水果，大肚腩变平了，女人想美容美体，可以试试
1、木瓜
木瓜为四季皆宜的水果，还具有极高的药用保健作用。中医认为，木瓜性寒、味甘、无毒，具有平肝和胃、舒筋活络、通便利尿、消肿催乳、祛暑解渴、润肺止咳、降血压、解酒毒以及养颜等作用。
2、猕猴桃
猕猴桃富含精氨酸，能有效的改善血液流动，阻止血栓形成，对降低冠心病，高血压，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别的功效。
3、芒果
芒果中特有的芒果苷，有明显的抗氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老提高脑功能。是养生保健的美味水果。女性一旦患上便秘，不仅会让肤色变得暗淡无关，而且身体健康也会受到不小的影响。而芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于女性防治便秘具有一定的好处。
