白菜萝卜统统靠边，此物才是，菜王，肥胖者的辅助食疗菜品

白菜萝卜统统靠边，此物才是''菜王''！肥胖者的辅助食疗菜品

随时间的发展，空气不断地给人类污染了，有很多的食物都不是很健康的，所以蔬菜是人类最好食物之一，有很多人就是不注意饮食所以导致肥伴。

圆白菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化，肥胖者的辅助食疗菜品。

圆白菜的做法也是比较简单的，可以炒、煮汤等等，但是比较受大众喜爱的还是手撕包菜。

你爱吃圆白菜吗?