现在大家的条件好了，缺乏锻炼，所以得痔疮的人也就越来越多了。尤其是现在，大家经常会去吃火锅之类的辛辣食物，来热身体。长期食用辛辣的食物，更容易导致痔疮发作。在古代就没有现代人这么多痔疮的症状出现，因为在古代他们吃的都是杂粮，消化比我们现代人好。对于我们现代人来说，吃什么才能预防痔疮呢？
苹果中含有丰富的维生素，是大家常吃的水果之一，在各地都有栽培。每天吃一个苹果可以清理肠道的毒素，能使我们的消化系统更加健康，以此可以起到预防痔疮的效果。除此外，苹果还可以降低胆固醇，对血管疾病也有很好的帮助。
香蕉可口易消化，它里面的核黄素可以促进人体各系统的成长，从而提高我们的食欲，促进消化，帮我们解决痔疮的困扰。除此还能提高身体素质，减轻压力，让人忘掉烦恼，接触忧虑。
柿子属寒，在中医里它是治疗高血压，痔疮的上等药材。它能有效的排出体内毒素，促进排便。把柿子的叶用来泡水喝，能促进新陈代谢，还有止咳的效果。
蜂蜜可以提高人体免疫力，而且它的防腐能力比较强，如果不小心被伤到了，在伤口上涂抹一点蜂蜜，可以减少伤口发炎，促进伤口愈合。还能增强消化系统，消化好了，便秘自然也就好了。
除了吃的以外，我们还要是国外的特咹坦，配合加强锻炼，坐的久了，要站起来活动下身体，工作上不要有太大的压力，学会减压，这样可以拥有一个更健康的身体。
