免疫力增强了才能抵御严冬
早晚的风已经开始变得刺骨！
▲气温骤降，秋冬季节常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎等，都会进入发病的高峰期。
▲霜降节气之后天气逐渐转凉，雨水也逐渐减少，秋燥明显，养生除了要重视防寒保暖，适当加大运动量之外，还要注意在饮食方面做出适应季节的改变，以做到以食养生，滋补调养的目的。秋冬季节气候干燥，容易伤肺，因此在饮食中应当注意少吃辛辣食物。
我国古代医学书中这样记载：“海参，性温味甘咸，入心肾经、生百脉血、壮阳疗痿滋阴利水、通常润燥、补益元气、健肾生精。”
科学实验表明，海参中含有大量的蛋白质、丰富的维生素和微量元素，以及多种对人体有益的特殊营养物质，营养成分高达50多种，可谓是天然的营养仓库。
海参以高蛋白低脂肪、营养丰富而著称，有补肾益精、滋阴润燥和祛虚损等的功能，是秋冬时节食补养生的最佳选择之一。
这时候吃海参，一方面能提高身体的免疫力，增强各种高发呼吸系统病症的能力，另一方面对于体质虚弱的人来说，经常食用海参，再配合良好的作息习惯，能达到预防疾病的目的。
海参炖蛋
这两种食用方法很适合脾胃功能欠佳的人，而且也能更好的发挥海参的功效。更简单的加工就是将泡发好的海参切片然后用味极鲜调味就好啦~
年纪大了之后，咀嚼、消化功能会衰退，同样一份食物，年轻人可以吸收95%的营养，而70岁以上的老年人则只能吸收大约50%，而且冬天到了，更需要水分。因此，秋冬老人在海参滋补上可以使用汤，更适合补充水分并且容易咀嚼、消化。
所以，金秋和海参更配哦~
性价比超高的，
海之纳海参，
