面条菜含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素，也能缩短排便时间，平时食用能通便减肥，另外面条菜热量特别低，几乎不含脂肪，经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。
槐花
含有大量微量元素，具有清肠通便、凉血止血、滋阴润肺，降三高，预防中风，治疗失眠多梦，抗癌防衰老等功效
滑滑菜
滑滑菜有利于我们的身体健康，它具有润肠排毒、通便、清肺化痰、清热凉血、活血排脓、嫩肤生肌等功效；可治疗咳嗽，咽喉干痛、小便不利、便秘等疾病。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
