它被称为干果之王，这样做香甜可口，常吃强筋健骨

每年冬天在街头都有糖炒栗子，很远都能闻到糖炒栗子的香味，以前我经常买糖炒栗子，现在我不舍得买糖炒栗子，一斤糖炒栗子将近30元。在菜市场一斤栗子18元，自己做好吃又实惠。栗子含有丰富的维生素和多种矿物质，栗子有益气健脾、厚补肠胃的作用，栗子可以强筋健骨，还可以预防和治疗骨质疏松，经常吃点栗子对身体有好处。