在我们生活中心血管疾病是非常常见的，而且病发率非常的高，造成的原因之一就是饮食生活不健康，现如今生活质量水平不断提高，人们生活的习惯越来越不规律，饮食方面更是不懂节制，长时间这样，就会导致血管垃圾的堵塞，血液粘稠，进而形成血栓，严重的还会造成脑梗。所以我们在饮食方面尤其注意，血管疾病为何越来越多？医生透露：这4种食物不要吃，而你天天吃。
下列这4种食物经常吃就会加快血管的堵塞，而有的人却天天在吃。
1.面包，饼干，这类食物含有反式脂肪酸，这类脂肪酸被称为“桌子上的炸弹”，经常吃这类食品的话就会导致血管硬化，扰乱体内胆固醇的正常含量，促使血管壁斑块的沉淀，进而加速血管堵塞。
2.含糖量高的饮品，市面上的饮品层出不穷，而人们偏爱含糖量高的饮品，高糖进入人体后就会是体内血糖上升，长时间喝的话就会诱发糖尿病，进而影响到心血管的健康，血糖的上升就会加重血管的承受负担，诱发多种血管疾病。
3.腌制食品，很多人为了追求食材的别样风味，都会将食材腌制起来吃，为了更好的腌制通常会让食材中加入大量的盐，高盐的摄入就会导致血管壁变得十分脆弱，血管的通透性变低，导致血压上升，同时还会影响心脑血管的健康。
4.酒精饮品，经常喝酒会促使血液加速循环，还会导致血压的上升，神经就会变得异常兴奋，心脏的承受能力也会加大，血管也会受到大脑的刺激收缩，进而引发一系列心血管疾病的发生。
