女人不想很快变老，小米和它煮粥喝，睡得好，没有胃

女人不想很快变老。小米和南瓜煮粥喝，睡得好，而且它们的胃不鼓！

小米具有安神助眠的功效，能帮助你快速入睡，有效治疗失眠，提高睡眠质量。

南瓜含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排出体内的毒素和垃圾，并具有良好的减肥效果。

女性不想很快变老，也不想喝小米和南瓜粥，因为南瓜粥含有强抗氧化剂，可以延缓皮肤细胞衰老，修复受损的细胞，并具有美容和抗衰老的功效。