入冬离不开汤水，这4道汤水清润滋补，增强体质

秋冬季容易出现口鼻干燥、皮肤干涩，解决的办法多喝汤水。分享4道滋阴润燥、宁心安神的汤水。第一道是虫草花乌鸡汤，这道汤水用乌鸡、虫草花和红枣煲的，有健脾和胃、补血益气的功效。