肝脏是人类身体重要的器官，肝脏上发生的疾病，记得不可以忽视。在中国肝病还是常见的一种疾病。大部分的人把中国称为肝病大国。随着人们生活水平的提高，人们的工作压力越来越大，使得越来越多的人长期熬夜，饮食不规律造成肝受损。当肝脏健康出了问题，肝毒不能及时的排出体外，因此使肝毒沉积，引发肝病等多种疾病，日常中，人们记得需要好好养护肝脏，养肝延命。
1、蒲公英
蒲公英是药用价值很大的植物，对于肝脏的养护有大帮助。我们中医有记载“蒲公英入肝经，能清肝热，解肝毒”。
出现肝硬化早期的症状，多喝一点蒲公英茶，有效促进毒素从肝脏里排出，慢慢使得肝脏的功能恢复。
2、胡萝卜
胡萝卜有小人参之称，一种营养价值很高的食物，经常吃胡萝卜利于肝脏的健康，胡萝卜中含有丰富的维生素A，有补肝明目的作用。
肝脏是维生素A含量较多的部位，经常吃胡萝卜，很好的为我们人体补充维生素A，进而促进肝脏细胞的修复。
3、黄瓜
黄瓜正是夏季最常见的一种蔬果，黄瓜对于肝脏的修复，感觉将会有很好的功效。
黄瓜是一种凉性蔬果，有降火、利尿、养肝清毒的功效。肝不好的人经常吃一点黄瓜很好的排肝毒，对于肝脏的养护是极好的。
肝脏是一个沉默的器官，人体一个最重要的器官之一，肝出现问题，对身体健康影响很大的，有出现肝硬化早期的症状，及时到医院检查治疗，采用食疗辅助，这样我们肝脏越来越健康!
