此三种食物放在一起煮，每天来几口，补益气血，皮肤更红润

此三种食物放在一起煮，每天来几口，补益气血，皮肤更红润！

鸡蛋和红糖还有红枣都是我们大家生活里常见的食物，它们彼此都是很有营养的，加在一起营养会更丰富，还可以提高人体的免疫力，增强抗病能力。

红糖红枣鸡蛋汤：把红枣清洗干净，红枣上划几刀，这样能更好的把红枣的营养给煮出来，锅里加入适量的水，把红枣放进锅里煮，煮开后加入红枣，最后快出锅的时候加入鸡蛋就可以了。

红糖和红枣还有鸡蛋都是很好的补益气血的食物，很是适合女性朋友们来食用了，能够补益气血，让你的面色更红润，还能调理月经，改善手脚冰凉等症。（鸡蛋可以煮好后加入，也可以直接加入）