推荐五种益心安神茶，老人睡眠不好尤其适用，建议收藏

酸枣丹茶

原料：酸枣仁5g、丹参3g、花茶1g。

用法：用酸枣仁、丹参的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：清心除烦，养血活血。

用途：冠心病伴虚烦失眠。

来源：传统药茶方。

龙眼茶

原料：龙眼肉10g、花茶1g。

用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

功能：益心脾，补气血，安神。

用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

来源：传统药茶方。

百合冬姜茶

原料：百合5g、款冬花3g、生姜3g、绿茶3g。

用法：用百合、款冬花、生姜的煎煮液350ml，泡茶饮用。

功能：润肺祛痰。

用途：咳痰不止、甚则痰中带血。

来源：《济生方》。

合欢花茶

原料：合欢花5g、花茶1g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。

功能：安神，理气。

用途：郁结胸闷、失眠、健忘；风火眼疾、视物不清、咽痛。

来源：传统药茶方。

合欢贝茶

原料：合欢花5g、川贝2g、花茶3g。

用法：用合欢花、川贝的煎煮液300泡茶饮用。冲饮至味淡。

功能：开郁化痰安神。

用途：痰郁生热燥咳、烦乱不宁。

来源：传统药茶方。