1、释迦果
释迦果含丰富的维生素C。具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
2、石榴
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
3、百香果
百香果的膳食纤维还可以刺激我们的肠胃，促进我们肠胃的蠕动，增强我们肠胃的消化能力，缓解便秘等症状。还可以吸收一下肠胃内有害的物质，使得肠道的有益菌更好的成长。因此，经常用百香果泡水喝，可以远离癌细胞。
