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天冷这菜多做给孩子吃,加它煮一煮,营养倍儿高,学习成绩直上标

时间:2018-10-31 23:51:09 作者:芋头 阅读:0
芋头   鱼汤   生粉  

鲜甜爽口,适合夏天的时候喝.现在季节了别只会做了,加它一起煮, 鲜甜香稠、营养香。

是民间普通的不能再普通的家常了。可它的美味营养却很不一般。记得小时候,每到农忙抢收抢种时节,时间紧迫又是体力活,为了让大家能够更妈妈就会做这道芋,加点皖块、青叶和香葱,拌一拌浓稠鲜香特别下,一碗加两勺咕噜咕噜下肚了,3分钟一顿完了。

营养丰富,其中皖含有丰富的不饱和脂肪酸,对液循环有利,对于身体弱、食欲不振的人来说,嫩而不腻,可以开胃、滋补。含有丰富的元素,经常食用有抗衰老养颜功效。接下来给大家分享,芋做法步骤,做放非常简单,只要看一遍就学会。

食材:芋、皖叶、香葱、生姜、料酒、香、鸡粉、生抽、生粉。

1、芋去皮洗干净,切滚刀小块。叶洗净切细丝,生姜切片。

2、新鲜皖清理干净切块,加、生抽、料酒、生粉、鸡粉拌匀腌制。

3、锅放,加高倒入腌制好的块,大火煎至两面焦即起锅。

4、趁锅,倒入芋块、大火翻炒至五成熟香味扑鼻。

5、然后加入已煎好的块、盖紧,大火煮沸腾后改中火焖煮八分钟至浓稠。

6、开盖放入备好剁椒、青叶、葱、香和酱料拌匀即可出锅,一道鲜香浓稠的芋就可以开了。

叮咚香河坊小贴士:芋非常浓稠完美,可以根据自己的喜好来放椒或者清淡味,如果天可以加多些多点叶,整碗的喝非常爽

,你学会了吧?说说你的看法吧?一起分享探讨更多有关芋美食技巧吧?

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