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鸡翅这样做,特美味,不仅省钱,还健康,给孩子吃更放心

时间:2018-10-18 11:56:45 作者:鸡翅 阅读:0
鸡翅   柠檬   腌制  

平时在家要是腻了,孩子们都肯定会着去外面的餐店,咱们平时出去餐,最少不了的就是汉堡、可乐鸡翅了,小编比较喜欢的有奥尔良烤翅、鸡翅、蒜香鸡翅,是不是听到都要流下来了呢?但是总是在外面这些东西,既不健康,还有点浪费

所以小编今天就来教大家一招,不用放烧烤酱,也不用放啤酒,做出来的鸡翅一样好到爆。让你在家就能到比餐店做的更美味鸡翅,不但省,还更健康呢,给家里小孩着也更放心。那就来看看吧!

柠檬干锅鸡翅

制作这道之前,我们首先要挑选好材料:肥嫩的鸡翅8-10个、柠檬一个(也可以用柠檬汁代替)、蒜几瓣、莲藕一节、胡萝卜一个、蚝、生抽、适量

第一步:将冰箱里的鸡翅拿出来解冻,有新鲜的就买新鲜的,最好能现买现做,这样味道更好。洗干净后,要先在鸡翅反正两面都改刀,各切三道。这样是为了腌制的时候更加入味,还能方便排出来,减少鸡翅的腥味。然后把鸡翅泡在里15分钟,让排出。

第二步:将蒜瓣切碎,放在一边备用。将柠檬洗好后,用搓洗一下去掉果蜡,然后将果切成片,柠檬大概要半个就可以了,剩下半个留着挤柠檬汁。

第三步:将鸡翅上抹匀蒜末、蚝、生抽、。然后挤上柠檬汁,盖上柠檬片。然后套上保鲜膜密封保鲜,腌制半小时左右。

第四步:腌制好后,我们就把锅倒上一下,然后把鸡翅平铺在锅内,先用小火煎,不然容易粘锅。不用倒太多,因为鸡皮里面脂非常丰富,小火一煎就都流出来了,否则会很腻。

第五步:等到鸡翅的两面都煎到金时,你就会闻到一些柠檬的清香了。因为我们在腌制鸡翅的时候,我们加了柠檬鸡翅的切口渗满了柠檬汁,小火一煎,好闻的味道就出来了,更别说的时候有多美味了。

第六步:将莲藕、胡萝卜切块。连腌制过鸡翅柠檬也一同倒入锅内,加后大火烧开,把翻炒均匀。最后转小火炖15分钟收汁,好柠檬干锅鸡翅就出锅了。

现在你学会了吗?试着在家给孩子们做一次,保证一上桌就抢的干干净净的。在家做的用、用料都是最好的,所以放心。如果你还有别的好健康品想分享给大家,欢迎私信小编哦!

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